Con Men’s Health una playlist per restare in forma

Men’s Health seleziona la musica per gli sportivi. Una colonna sonora adeguata, infatti, permette di ridurre la fatica percepita durante l’allenamento. Da quest’idea nasce la Playlist di Men’s Health, mensile diretto da Luigi Grella in edicola con il nuovo numero di giugno, realizzata in collaborazione con R101, radio del gruppo Mondadori che trasmette canzoni degli anni '80, '90 e di oggi. 

La Playlist è ordinata in modo da sincronizzare i Bpm (battiti al minuto) dei brani con le frequenze cardiache di chi li ascolta (in questo caso durante una corsa di 5mila o 10mila metri, all’aperto o sul treadmill). Il ritmo è inizialmente moderato (126 battiti per minuto), sale gradualmente fino a 155 battiti medi nella fase più impegnativa dell’allenamento e scende a 110 nella fase finale di decompressione. Attraverso i siti menshealth.it e r101.it è possibile acquistare a 18,72 euro la Playlist della durata di un’ora e un quarto che contiene 18 successi.

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